Украинская Баннерная Сеть
|
|
Украинская Баннерная Сеть |
|
|
|
|
|
|
 Бульоны и супыНизкокалорийные блюда Бульон прозрачный с овощами Энергетическая ценность 100 г готового блюда: 30 ккал 300 г говяжьего постного фарша, 100 г моркови, 100 г репы, 100 г репчатого лука, 50 г сухих листьев малины, 2 яичных белка, 2 л воды, СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Мясной фарш, пропущенный через мясорубку с морковью, репой и луком, развести водой до жидкой консистенции и влитъ в теплую подсоленную воду. Добавить сухие листья калины. Быстро довес Бульон с манной крупой и маслинами Энергетическая ценность 100 г готового блюда: 35 ккал 1,5 л прозрачного говяжьего бульона, 50 г манной крупы, 150 г отварной постной говядины, 2 яйца, 50 г петрушки и укропа, 20 г маслин черных, СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: В кипящий бульон всыпать, помешивая его, просеянную ванную крупу и варить около 10 минут. Готовый суп разлить в тарелки и посыпать зеленью петрушки. При подаче на стол п Суп летний Энергетическая ценность 100 г готового блюда: 26 ккал 1400 г куриного бульона, 100 г свежих огурцов, 200 г цветной капусты, 2 яйца, 50 г зелени, СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Огурцы очищают, нарезают ломтиками. Цветную капусту очистить от листьев, промыть. Прозрачный куриный бульон доводят до кипения, бросают измельченную цветную капусту и варят 10 минут. Затем добавляют соль, зелень, ломтики огурца, варят еще 10 минут. Яйца Суп со свежими грибами Энергетическая ценность 100г готового блюда: 35 ккал 500 г свежих грибов, 200 г репчатого лука, 200 г моркови, 50 г перловой крупы, 50 г сметаны 15%, 50 г зелени петрушки и укропа, 10 г оливкового масла, 1500 мл воды, СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Грибы очистить, несколько раз промыть, положить на сито или дуршлаг и ополоснуть водой. Сварить перловую крупу. Нарезанные грибы положить в сотейник или глубокую |
 Карта сайта |